Vind jij mediteren fijn? Ga jij zitten met je ogen dicht om in het licht en de hoge energie te zijn? Om jezelf beter te voelen? Om dan na een tijd te merken dat het fijn vertoeven is daarboven maar dat er au found niets wezenlijks verandert in jouw leven… Dat dezelfde lessen steeds terug blijven komen, dat dezelfde problemen steeds de kop op blijven steken, dat dezelfde mensen het jou moeilijk blijven maken, dat je in kringetjes blijft draaien en er niet echt uitkomt… Durf ji

Boosheid, is dat iets waar jij hebt leren mee omgaan? Of werd dat niet getolereerd en stopte je die liefst zo ver mogelijk weg? Kinderen kunnen nogal eens boos reageren… Laat jij dat toe? Mogen ze boos zijn of wordt dat afgeremd? Boos zijn is iets wat je mag leren, liefst als kind. Een kind dat boos is kan stampen, schreeuwen, je vernietigend aankijken, zich op de grond gooien, … En dat mag. Boosheid mag er zijn en jij mag daarbij liefdevol aanwezig Zijn.. Laat het kind maar

Of je nu man of vrouw bent, je hebt mannelijke én vrouwelijke energie in jou. Het ideale is om die twee in balans te hebben. De mannelijke energie staat voor daadkracht, doen, denken, naar buiten brengen. De vrouwelijke energie gaat eerder over intuïtie, rust, stilte, voelen, Zijn. Als je beide energieën in jou in balans hebt, kan je vanuit rust en stilte die dingen die van jou zijn op een authentieke manier naar buiten brengen. Jouw mannelijke daadkracht wordt ondersteund do

Soms voel je dat je denkt. Soms denk je dat je voelt. Soms is het voelen heel reëel en wordt het door het denken overspoeld. Als baby/jong kind kon jij heel goed voelen en uitte dat gevoel dan ook. Dit werd door jouw omgeving niet altijd met gejuich onthaald, integendeel. Vaak werd jouw gevoel weggeduwd of bestraft. Dit zorgde ervoor dat jij aan je eigen voelen ging twijfelen. Keer op keer ging jij jouw voelen onderdrukken tot het denken de overhand kreeg. Toch ben jij een (g

Het is tijd… Het is meer dan tijd om toe te laten wie jij werkelijk bent. Tijd om jouw (eigen)waarde, jouw kracht, jouw schittering, jouw Liefde, jouw licht, jouw innerlijke rust, jouw vrede, jouw rijkdom,… toe te laten. Het zit al allemaal in je, open jeZelf zodat het er helemaal mag Zijn. Laat jezelf toe om jeZelf te Zijn, laat jezelf toe om vrij te Zijn. Laat toe dat jouw pad zich voor jou ontvouwt, zoals het echt voor jou bedoeld is. Het is tijd om alle sluiers die rond j

Van doen naar Zijn Creëren vanuit Zijn… Ik hoor je al vragen… Hoe doe je dat dan Zijn? Je hoeft helemaal niets te doen, enkel aanwezig Zijn. Zijn met jouw energie, ervarend, luisterend, begrijpend, mededogend, voelend, accepterend… Vol wijsheid, vol kracht, in overgave Jouw authentieke energie Jouw aanwezig Zijn Je hoeft niet meer je best te doen Je hoeft niets meer te bewijzen Jij mag er helemaal Zijn zoals je bent Vanuit jouw unieke mens Zijn Vanuit jouw unieke energie, kra

Als er in jouw kindertijd iets heftigs gebeurt, weet je (in de meeste gevallen) niet hoe ermee om te gaan omdat je het niet geleerd hebt. De pijn die je voelt (die als volwassene banaal kan lijken) is te intens en je duwt die opzij. Je bouwt stilaan een muurtje rondom jouw hart. Die (spreekwoordelijke) muur kan geleidelijk aan heel dik, hoog en ondoordringbaar worden. Je wordt hard en leeft niet (meer) vanuit je hart. Nu is het de tijd om die muur rondom jouw hart te laten af

Alles wat ik nu meemaak (en bij uitbreiding alles wat op mijn pad kwam en ongetwijfeld nog zal komen) is een uitnodiging om dieper te zakken in mezelf. Om mijn vrouwelijke energie aan te wakkeren en van daaruit te leven. Een uitnodiging om niet alle gedachten te geloven maar om ze te zien voor wat ze zijn, een energie die voorbijkomt waar ik in de meeste gevallen niets mee ‘moet’. Om uit te zuiveren wat ik al die tijd (over mezelf) geloofd heb en toch niet helemaal blijkt te

Ben jij iemand die in het begin van het nieuwe jaar mooie intenties neerzet of ben je die na de eerste week alweer vergeten? Op oudejaarsdag heb ik een loslaat ritueel gedaan. Het was de eerste keer dat ik dit deed. Ik had wat me niet meer diende en wat ik niet meer wilde meenemen in het nieuwe jaar op een briefje geschreven. Verschillende briefjes met in drukletters wat mijn leven mocht verlaten… Boven een vuurvaste schaal stak ik elk briefje afzonderlijk in brand. Ik zag wa

Heb jij al eens bewust stilgestaan bij de vraag wat jij écht wil? Of laat je je leven wat voort kabbelen zoals het dat altijd gedaan heeft? Want het is toch oké zo… Maar is oké wel goed genoeg? Is een oké leven wat jij écht wil? Komen de dingen die jij wil voort vanuit een ego verlangen? Een verlangen naar steeds meer? Want het ego is nooit verzadigd en gaat steeds op zoek naar beter en meer. Vanuit een ego-verlangen zal je hard mogen werken en is er competitie en strijd. Hie

Woorden Ze kunnen handig zijn om je uit te drukken. Soms is het beter om je mond te houden… Woorden kunnen verhelderend werken. Ze kunnen ook beperkend zijn. Je kan niet altijd in woorden uitdrukken wat er in je omgaat, soms schieten woorden te kort voor wat jij ervaart. Woorden geven niet altijd weer wat jij bedoelt, ze kunnen ook anders geïnterpreteerd worden (vanuit de ervaringen en/of pijn van de luisteraar of lezer). Kijk eens wanneer jij woorden gebruikt om jezelf te ve

Niet te verwarren met medelijden; je hoeft niet mee te lijden met de ander, daar heeft niemand iets aan… Mededogen: kijken met ogen vol compassie, ook je derde oog mag meedoen. Van daaruit kan je verder kijken dan de persoonlijkheid, verder kijken dan het verhaal. Vanop een dieper niveau kan je het bronbewustzijn van de ander waarnemen. Je ziet of voelt wie de ander werkelijk is. Je neemt de ziel van de ander waar… Vanop dat punt kan je ook weer stukjes van jeZelf ontdekken,

Niemand kan je redden Niemand kan het voor jou oplossen Niemand heeft de antwoorden voor jou Niemand kan de lessen van jou overnemen Behalve JIJ Dan kunnen we dat natuurlijk omdraaien Jij kan het niet voor een ander oplossen Jij hebt niet de antwoorden voor de ander in pacht. Jij kan de lessen van de ander niet op jouw schouders nemen. Zij kunnen dat alleen zelf doen. Soms is het heftig en intens (en vooral van mensen die dichtbij je staan) om ze steeds opnieuw tegen die spre

Wat doe je als tranen willen stromen en je op een plaats bent waar dat in ‘normale’ omstandigheden niet veroorloofd is? Mijn advies: toch laten stromen. Die tranen zitten al zolang vast en willen nu eindelijk eens een weg naar buiten vinden. Ogen zijn de spiegels van de ziel en als die ogen vol tranen zitten dan wil de ziel oude pijn wegwassen… Misschien ben je bang voor het oordeel van anderen, misschien ben je bang dat anderen naar je zullen staren of naar jou zullen wijzen

Enkele thema’s in mijn leven lijken steeds weer op te doemen. Het is iets ouds, iets wat mijn ziel al eeuwenlang meedraagt. Het wordt tijd om het nu écht aan te kijken. Tijd om het te doorbreken en te transformeren naar iets ‘hogers’. Niet oppervlakkig en vanuit de verte even gluren maar dichtbij mezelf en in de diepte voelen wat er speelt. Het moment dat ik dit beslis voor mezelf, komt het universum in actie en gebeuren er intense maar ook hele mooie dingen… Eén thema speelt

Soms voel je je totaal ontredderd, lijkt het alsof de grond onder je voeten wegzakt en je in een diep gat valt. Je weet het even niet meer. Je kan er niet bij… Misschien is dat net de plaats waar je ‘moet’ zijn? In de diepste afgrond van jezelf? Om tegen te komen wat daar is opgeslagen en onbewust nog in jou leeft? Kijken, zien, voelen zonder in te grijpen in de stilte van jezelf het mag er allemaal zijn En jou vertellen wat je eigenlijk al wist maar niet naar durfde te kijke

Soms voel ik mij gebroken Zit ik even in pijn Komen frustraties naar boven Dan weet ik Ik zit in het verleden Soms voel ik onzekerheid Komt twijfel om de hoek loeren Nemen angst en zorgen het van me over Dan weet ik Ik zit in de toekomst Soms voel ik mijn Kracht Straalt mijn licht naar buiten Mag mijn Liefde stromen Dan weet ik Ik zit in het heden En alles mag er Zijn, ik hoef er niets mee te doen, moet het niet wegduwen of ervoor weglopen. Het mag gezien en gevoeld worden, z

In de yogalessen komen sommige houdingen wekelijks terug (afgewisseld met andere houdingen). Zo is het ook als je gaat fietsen, de beweging is telkens dezelfde, het tempo verspilt soms. Wandelen, zwemmen, lopen, … de beweging is telkens dezelfde. Het gaat niet over de houding of de beweging, het gaat over jou!! Wat voel je tijdens een yogahouding, welke beleving voel je in jouw lichaam? Bij elke subtiele beweging reageert jouw lichaam. De kunst is om die beweging te leren voe

Paarden, ik had er in het verleden een haat-liefde verhouding mee. Prachtige, wijze dieren maar ik heb een schrik opgedaan toen eentje steigerde als ik erop zat… ja nu weet ik dat een angst in mij dat paard deed steigeren en dat ik heel veel van deze krachtige viervoeters kan leren. Verschillende aanwijzingen kwamen de voorbije maanden op mijn pad, ik mocht een healing met paarden ervaren en niet zo maar eentje. Helena, de ‘meester’ en haar drie paarden stonden mij op te wach

De tijd van het jaar waarin kleine spinnetjes overal webben weven, waar het hen uitkomt. Je kan het web verwijderen maar zolang de spinnetjes er blijven zitten, is er in een mum van tijd een nieuw web geweven… Wat ik merk bij mezelf (en bij anderen) is dat er ook in mijn hoofd spinsel zijn. Ragfijne draden die zich met elkaar verbinden en mij in mijn hoofd laten zitten… noem het maar hersenspinsels. Ze komen er als het hen (en meestal mij niet) uitkomt. Spinnetjes in mijn hoo