foto: onbekend
Ik merk regelmatig op dat mensen stilte willen opvullen door woorden, muziek, tv, iets om handen hebben…
En als ik even terugblik heb ik me daar ook vaak ‘schuldig’ aan gemaakt, bv in de auto wou ik een gesprek op gang houden om toch maar niet in de stilte te hoeven zakken, vragen stellen, dingen vertellen die er eigenlijk niet echt toe deden, …
Zijn mensen bang van stilte?
In de stilte kom je jezelf tegen want stilte zegt vaak zoveel meer dan woorden kunnen. De stilte kan je een ongemakkelijk gevoel geven en daarom vul je de stilte graag op. Misschien laat stilte je wel eenzaam voelen of komen er emoties naar boven die je liever niet wil voelen. Het lijkt dat in de stilte gedachten meer op de voorgrond komen en een loopje met je nemen…
Voor mezelf kan ik nu beamen dat stilte me helpt om te zakken in mijn lichaam, om innerlijke rust te vinden. In de stilte kunnen mijn beleving, mijn gewaarzijn en ‘ik’ één worden, ze vallen als het ware samen in tijd en ruimte. Stilte brengt me naar die vredige plek in mezelf waar ik helemaal kan en mag Zijn. Stilte geeft me nu een behaaglijk gevoel.
Stilte in een gesprek kan je nog dichter bij de ander brengen want dan spreekt de energie tussen jullie beiden. Stilte-momenten in een muziekstuk, helpen je om nog meer te proeven van de klank(kleur). Stilte in de natuur laat je nog meer verbinden met jezelf en met al wat is. Stilte in en rondom jou helpt je om jouw innerlijke stem te horen. Als je ‘oefent’ met stilte geef je jezelf de mogelijkheid om de ruis in en rondom jou te laten oplossen, om jouw gedachten te laten verzachten en op de achtergrond te laten drijven.
In de stilte voel, hoor en zie je zoveel meer…
Stilte, wat brengt het jou?
Wens je mooie stille momenten waarin de verbinding met jeZelf, het Zelf, steeds sterker wordt.
Warme knuffel
Gudrun