Woorden Ze kunnen handig zijn om je uit te drukken. Soms is het beter om je mond te houden… Woorden kunnen verhelderend werken. Ze kunnen ook beperkend zijn. Je kan niet altijd in woorden uitdrukken wat er in je omgaat, soms schieten woorden te kort voor wat jij ervaart. Woorden geven niet altijd weer wat jij bedoelt, ze kunnen ook anders geïnterpreteerd worden (vanuit de ervaringen en/of pijn van de luisteraar of lezer). Kijk eens wanneer jij woorden gebruikt om jezelf te ve

In de yogalessen komen sommige houdingen wekelijks terug (afgewisseld met andere houdingen). Zo is het ook als je gaat fietsen, de beweging is telkens dezelfde, het tempo verspilt soms. Wandelen, zwemmen, lopen, … de beweging is telkens dezelfde. Het gaat niet over de houding of de beweging, het gaat over jou!! Wat voel je tijdens een yogahouding, welke beleving voel je in jouw lichaam? Bij elke subtiele beweging reageert jouw lichaam. De kunst is om die beweging te leren voe

Paarden, ik had er in het verleden een haat-liefde verhouding mee. Prachtige, wijze dieren maar ik heb een schrik opgedaan toen eentje steigerde als ik erop zat… ja nu weet ik dat een angst in mij dat paard deed steigeren en dat ik heel veel van deze krachtige viervoeters kan leren. Verschillende aanwijzingen kwamen de voorbije maanden op mijn pad, ik mocht een healing met paarden ervaren en niet zo maar eentje. Helena, de ‘meester’ en haar drie paarden stonden mij op te wach

De tijd van het jaar waarin kleine spinnetjes overal webben weven, waar het hen uitkomt. Je kan het web verwijderen maar zolang de spinnetjes er blijven zitten, is er in een mum van tijd een nieuw web geweven… Wat ik merk bij mezelf (en bij anderen) is dat er ook in mijn hoofd spinsel zijn. Ragfijne draden die zich met elkaar verbinden en mij in mijn hoofd laten zitten… noem het maar hersenspinsels. Ze komen er als het hen (en meestal mij niet) uitkomt. Spinnetjes in mijn hoo

Stel je eens voor dat jij een dik lijvig boek vast hebt, het boek van Jouw Leven. Een boek dat je vaak opnieuw openslaat, waar je verschillende passages opnieuw leest en weer leest en je telkens opnieuw voor de geest haalt. Een boek dat heel wat ervaringen en belevingen bevat; waar jij ook verhalen aan vast hangt en zo ook nieuwe verhalen creëert. Bepaalde ervaringen herkauw je maar al te vaak, je raakt maar niet los van bepaalde hoofdstukken in jouw leven. Neem het boek nog

Een intense periode in de energie en sinds enkele maanden, ook in mijn leven. Intens maar écht mooi; (vroeger voelde intens ook als heftig aan…). Intensiteit die zorgt voor nieuwe inzichten, antwoorden maar ook nieuwe vragen, verheldering en op andere vlakken ook verdieping. Meegaan met de stroom, niet meer vechten tegen wat zich aandient, acceptatie van wat er is ook al is het intens. De flow, mijn flow volgen, voelen en vooral luisteren waar ik heen word geleid. De afgelope

In mijn omgeving hoor ik vaak de vragen “Wat gebeurt er toch allemaal in de wereld? Waar gaat de wereld naartoe? Hoe gaat dit allemaal eindigen?” Als deze vragen in jou opkomen dan maak jij je waarschijnlijk wat ongerust.. Die vragen komen vanuit je hoofd. Hoe zou het zijn als jij kon vertrouwen dat wat er nu allemaal gebeurt in de wereld een hoger doel dient? Dat wat allemaal voorbij komt in jouw leven en in het collectieve bewustzijn, jou iets wil leren, dat het je iets wil

Een hele tijd geleden zei mijn leraar “Kom in je kracht, dan gaat alles zoveel makkelijker.” Dat zoveel makkelijker daar stond ik wel voor open… maar er rezen ook wat vragen. Wat is mijn kracht? Hoe kom ik in mijn kracht? Waar vind ik mijn kracht? … Dat waren vragen die toen bij mij naar boven kwamen en die jij jezelf nu misschien stelt? Nu is me duidelijk dat deze vragen vanuit het ego komen. Mijn hoofd vond er toen van alles van, het vulde zich met gedachten die me vooral w

Je zegt jezelf te zijn maar weet je wel wie je écht bent. Je ziet slechts het topje van de ijsberg van wie je denkt te zijn. Zoveel is nog verborgen, sluiers liggen nog over oude pijnstukken heen. Die mogen nu gezien en gevoeld worden om naar de ware Jij toe te groeien. Veelal neemt je hoofd (de mind) het voortouw, dat is immers wat je hebt geleerd. Steeds vaker merk je dat dit niet meer klopt. Dat er zoveel meer is dan je met je hoofd kunt bedenken. Om dichter bij jeZelf te

Ik was aan het stofzuigen en hoorde mezelf zeggen “Het universum ondersteunt mij”. Er kwam spontaan een glimlach op mijn gezicht maar ook een stemmetje dat zei “Is dat zo?” Oooh dacht ik, welk stemmetje komt hier naar boven? Welke overtuiging zit nog in mij die niet gelooft dat het universum mij ondersteunt? … Tijdens het opruimen en poetsen heb ik vaak dergelijke gesprekken met mezelf (ja ik praat tegen mezelf, dan luistert er een intelligent iemand naar me, lol). Zelfreflec

Als je aan iemand vraagt: “Hoe gaat het met je?” dan krijg je heel vaak het antwoord: “Druk, druk, druk…”. Velen zitten in de mallemolen die ‘leven’ genoemd wordt. Ze hebben vele verlangens en willen voldoen aan de hoge verwachtingen van de mensen rondom hen, de verwachtingen vanuit het collectieve. Dat heeft een grote weerslag op lichaam en geest. Iedereen heeft nood aan af en toe pauzeren. Een paradoxaal boeddhistisch advies is: ‘Mediteer elke dag een half uur, als je geen

De laatste week word ik af en toe meegenomen naar een moment waar ik ongeveer 2 jaar was. Ik kan me het moment zelf niet herinneren maar ik zie een dia voor me. Op die dia sta ik met een grote pompoen in mijn handen, je ziet meer pompoen dan meisje… Mijn papa zei als we deze dia bekeken “Geen idee waar zo’n klein meisje de kracht vandaan haalt om die pompoen te dragen.” Enkele inzichten kwamen naar me toe door de dia en door de opmerking van mijn papa (jaren geleden). Jouw we

2021 dooft langzaam uit 2022 ligt al op de loer Ik wens je een jaar vol grote en kleine gelukjes Een jaar waarin Liefde weer bovenaan het lijstje staat Waarin verbondenheid een grote plaats in neemt Waar authentiek en écht, sleutelwoorden mogen zijn Ik wens je een jaar in goede gezondheid Waarin jij in alle vrijheid jouw stroom kan en mag volgen Een jaar vol energie, creativiteit en enthousiasme Zodat jij vol vertrouwen in jouw eigen kracht mag komen Ik wens je een jaar met t

Een hele tijd geleden hoorde ik “Ga in je kracht staan en je kan bergen verzetten. Ga in je kracht staan en de wereld ligt aan jouw voeten.” Hele mooie zinnen maar euuuh wat is in je kracht staan? Voor mij is dat steeds meer beseffen wie ik ben, steeds meer beseffen wat ik hier te doen heb, wat mijn bijdrage is. Zodat wat voor mij is naar me toekomt. Ik hoef daar niet voor te vechten, niet mijn best voor te doen maar ik mag me overgeven aan iets hogers in meZelf. Ik mag mijn

Een weten dat niet vanuit het ego komt, een weten dat je niet wordt verteld door de buitenwereld, een weten dat niet wordt overspoeld door collectieve angst. Nee, een weten dat diep van binnen zit, een weten dat vanuit de Bron, jouw ziel, iets hogers, iets diepers in jou komt… Dat weten is er altijd, weet dat jij het ook heel vaak hoor, voelt maar het ook heel vaak naast je neerlegt. Uit angst voor verandering, uit angst voor wat de mensen gaan denken of zeggen, uit angst dat

In mijn omgeving merk ik signalen en verhalen op dat mensen zich minder voelen dan iemand anders. Voor mij was dit in het verleden heel herkenbaar… Er zal altijd iemand zijn die een groter huis, een mooiere auto, chiquere kleren, een groter inkomen heeft dan jij. Laat jouw waarde niet afhangen van wat je aan de buitenkant ziet. We leven in een maatschappij waar bepaalde beroepen hoger aan geschreven staan dan andere. Is het niet zo dat om de maatschappij te laten ronddraaien

Waar jij je ook bevindt op je pad, wees welkom! Ja ook jij hoort erbij. Misschien voel je je wel een vreemde eend in de bijt of heb je het gevoel dat anderen dat van jou denken. Maar wie bepaalt wat vreemd, bizar of raar is? Wat is de norm daarvoor? Iedereen is anders en dat is maar goed ook. Stel je voor dat we allemaal dezelfde zijn!? Zou dat een saaie boel zijn of misschien zou het wel heel erg uit de hand lopen. Voel jij je anders? Dan is dat waarschijnlijk omdat jij hier

Als iemand iets doet of zegt waardoor jij pijn ervaart, lijkt het alsof de ander jou pijn doet. In realiteit raakt de ander enkel een pijn aan die al bij jou aanwezig is. De ander is de trigger van jouw pijn. De ander doet jou geen pijn. Hij/zij raakt een oude wonde aan, duwt op een knopje waardoor jouw pijn wordt geactiveerd. Die pijn is meestal oud, ontstaan in de kindertijd of misschien meegenomen uit een vorig leven. Die pijn draag je met je mee, meestal goed verstopt. Al

In mijn tienerjaren kreeg ik van een leraar te horen dat ik niet kon schrijven. No big deal zou je zeggen en op zich is het dat ook niet. Maar ik ben het gaan geloven. Ik ben gaan geloven dat ik niet kon schrijven. Sterker nog, ik ben gaan geloven dat mijn mening niet belangrijk was, ik ben gaan geloven dat wat ik zei niet belangrijk was. Stilaan heb ik de overtuiging gevormd dat een ander het beter kon dan ik, dat een ander het beter deed dan ik, dat een ander het beter kon

Zo’n 8 jaar ben ik al bewust bezig met spirituele ontwikkeling. In die jaren kwam er heel wat “rotzooi” naar boven. Opgekropte emoties, beperkende gedachten, belastende ervaringen, trauma’s, … die mijn rugzak vulden. Maar ik merk ook dat ik steeds makkelijker en sneller door “de dingen” ga. Betekent dat dan dat er geen uitdagingen meer zijn in mijn leven? Nee, helemaal niet … Betekent dat dan dat ik altijd vrolijk door het leven stap? Zo veel mogelijk maar het lukt me ook nie