Hoe ontstaat ruzie? Vallen er bij jou soms hoge woorden? Of trek jij je liever terug, zeg je niet veel en krop je alles op, omwille van de lieve vrede? Beide situaties zijn niet ideaal. Het is belangrijk om je eigen mening te kunnen zeggen, om jezelf te uiten en misschien even te ventileren, liefst op een open, eerlijke en liefdevolle manier. Hoe ontstaat ruzie? Ruzie ontstaat als er een verschil van mening is en als je de ander raakt in zijn/haar pijn en frustraties. Als je

Hoogstwaarschijnlijk heb jij je in je leven al eens afgevraagd: Is dit het nu? Is dat het Leven of is er meer? Je bent zoekend… zoekend naar dat meer. In het begin van die zoektocht ga je veelal op zoek buiten jou, misschien volg je cursussen, ga je op yoga, begin je te mediteren… Das allemaal prima. Maar kijk eens, past die vorm echt bij wie jij bent, past de leraar bij jou, doe je die dingen vanuit je hart en ziel of bepaalt het (spiritueel) ego veel voor jou? Helpen die di

“Enthousiasme is een gemoedstoestand waarin men zich levendig en uitgelaten gedraagt en een grote geestdrift en motivatie voor iets of iemand vertoont” Van nature ben ik nogal een enthousiast persoon en kan me helemaal geven als ik enthousiast ben voor iets. In mijn enthousiasme kan ik dan ook soms té worden, mezelf erin verliezen en ga ik teveel mee in de buitenwereld. Dan lijkt het alsof het universum mij terug fluit. Dan zijn er dingen die niet lukken, ook al ben ik er ent

Twijfel jij ook soms of je goed bezig bent? Of je het goed doet? Of dat nu eigenlijk het leven is dat jij wil? Als je twijfelt ga je op zoek naar bevestiging, meestal zoek je die bevestiging in de buitenwereld. Jouw leven is één groot verhaal. Dat verhaal vertel je jezelf en anderen heel vaak. Je blijft dezelfde liedjes herhalen. Je zoekt mensen die jouw verhaal bevestigen, die meegaan in jouw verhaal. Zo hou je jezelf onbewust klein, hou je jezelf tegen om verdere stappen te

Denk eens aan de tijd rond 1 januari. Hoeveel goede voornemens en veranderingen staan er dan niet op jouw lijstje? En hoeveel voer je er een maand verder nog uit? Verandering is onvermijdelijk als je jezelf niet wil vastzetten. Verandering brengt angst en twijfel met zich mee. Kan ik dat wel, ben ik daar wel sterk en krachtig genoeg voor, wat zal mijn omgeving daar niet van denken, wat moet ik daarvoor opgeven,… Die en vele andere vragen schieten ongetwijfeld door je hoofd. J

Als kind was je misschien bang van monsters onder je bed. Steevast werd je verteld dat monsters niet bestaan. In vele gevallen werd er misschien onder je bed gekeken… geen monsters! Ik trap waarschijnlijk een open deur in als ik zeg dat “monsters” in je hoofd zitten. “Monsters” die een korte tijd met je meestappen, “monsters” die een langere tijd met je meestappen en zelfs “monsters” die een heel leven met je meestappen (omdat je je niet bewust bent van dat monster). Wat zijn

“Ik ben.” is een volledige zin. We willen er zo graag invulling aan geven voor onszelf. Zo goed als elk woord dat we na “Ik ben” zetten, kan niet omschrijven wie we in werkelijkheid zijn. Het is slechts een bedenking van onze mind. We willen zo graag tonen wie we zijn. We willen zo graag gezien worden. We willen ons bewijzen. We willen erbij horen. We willen gelijk halen. We doen zoooo ons best. We willen een invulling voor alles. We hebben verwachtingen en verlangens… Dat is