Als je aan iemand vraagt: “Hoe gaat het met je?” dan krijg je heel vaak het antwoord: “Druk, druk, druk…”. Velen zitten in de mallemolen...

Enkele weken geleden volgde ik een online cursus bij “mijn leraar”. Op een bepaald moment werd gezegd “kijk eens naar je kindertijd”. Het...

Stilte zegt zoveel meer dan woorden. Stilte brengt je naar dat punt dat je zoveel meer vertelt dan alle woorden, geluiden, stemmen van de...

We zien de dingen niet zoals ze zijn, we zien de dingen zoals wij zijn… Hoe verder ik kom op mijn spirituele pad, hoe beter ik de...

Graag deel ik het artikel dat ik schreef voor het tijdschrift Bloom, editie februari 2020. Veel leesplezier!! Liefs Gudrun #yoga...

Voel jij ook onrust, stijfheid of spanning in jouw lijf? Heb jij last van moeheid, slecht slapen, duizeligheid? Spelen je darmen op? Heb...

Gedachten, ze kunnen je maken of ze kunnen je kraken. Ze kunnen jou in de zevende hemel brengen of in de diepste afgronden van de hel....

Vele mensen leven hun leven in een rush. Het gaat van hier naar daar, ze hollen van het ene naar het andere. Ze staan ’s morgens op om te...