De afgelopen anderhalve week deed ik mee aan een programma om alle oude energieën, overtuigingen die niet meer bij me passen, in een sneller tempo los te laten. Om zo dichter bij de bron, mijn bron te kunnen komen. Dank je wel Catherine voor de uitnodiging! Elke dag een halfuurtje stil zijn en toelaten om de energie door me heen te laten stromen. Om die energie met en voor mij te laten werken. En ja, er kwam heel wat naar boven. Oude emoties, herinneringen, doemdenken, patron

De voorbije dagen verdiepte ik me even in het leven van prins Siddartha, later Boeddha. Dit op vraag van de tieners als onderwerp van de komende yogales. Ik heb ooit het boekje erover gelezen, ik kon me nog één en ander herinneren maar moest toch wat “opzoekingswerk”, wat opfrissingswerk doen om weer helemaal in het verhaal te komen. (Wil de tieners natuurlijk niets wijsmaken…) Wat me vooral opvalt is dat Siddartha in zijn jonge jaren omringd werd door weelde en materiële din

Wij zijn allemaal mensen en afhankelijk van jouw opvoeding, van jouw verwachtingen ten aanzien van het leven, van jouw verlangens in het leven, van jouw persoonlijkheid, jouw ego ga je je terugtrekken in jezelf om veelal te malen in jouw hoofd. Of je gaat aan de wereld tonen wat je waard bent, wat je in je mars hebt. Je gaat jezelf bewijzen. Beide stukken zitten in elk mens. Het hangt van het moment, de omgeving, jouw persoonlijkheid en het ego af wat jij naar buiten brengt.

Het leven Heb jij het gevoel dat je het leven van je dromen leeft? Heb jij het gevoel dat je jouw hemel op aarde kan neerzetten? Heb jij het gevoel dat je het doel waarvoor je op aarde kwam, leeft? Of zijn er nog wel wat dingetjes in je leven die mogen veranderen zodat jij jouw volle potentieel kan leven? Alles is energie. Hoe jij in het leven staat. Hoe jij naar het leven kijkt. Hoe jij met de dingen omgaat. Dat zijn allemaal factoren die bepalend zijn om jouw leven te creër

Vorige week had ik een (online) gesprek met een vriend. Op een bepaald moment gaat het over vrijheid. Op dat moment lijkt het alsof iemand mijn keel toeknijpt, ik heb moeite met slikken. Krijg een beklemmend gevoel. Ik vertel hem welke gewaarwordingen ik heb. Dan stelt die vriend voor om even helemaal in de beleving te gaan. Hij schept een open ruimte voor mij. Een ruimte waarin hij mij ondersteunt om helemaal te beleven wat er in me omgaat. Het is een heel fysieke beleving.

Graag deel ik het artikel dat ik schreef voor het tijdschrift Bloom, editie februari 2020. Veel leesplezier!! Liefs Gudrun #yoga #rajayoga #meditatie #gedachten #emoties #bloom #vrijheid #beleving #aandacht #openminded #leefjevrij #ademhaling

De afgelopen jaren heb ik veel over mezelf geleerd, over het leven, over hoe ik in het leven stond, sta en wil staan. Mijn kijk op het leven is veranderd, ik kijk met een nieuwe bril. Mijn intenties zijn ook anders. Ik weet nu dat de enige weg om iets te veranderen in mijn leven, de weg naar binnen is. Dat de mensen, de ervaringen die ik aantrek, een energie is die ik uitstraal waardoor die ervaringen, die mensen naar me toekomen. Om mij te tonen wat er in mij nog mag verande