Ben jij iemand die in het begin van het nieuwe jaar mooie intenties neerzet of ben je die na de eerste week alweer vergeten? Op oudejaarsdag heb ik een loslaat ritueel gedaan. Het was de eerste keer dat ik dit deed. Ik had wat me niet meer diende en wat ik niet meer wilde meenemen in het nieuwe jaar op een briefje geschreven. Verschillende briefjes met in drukletters wat mijn leven mocht verlaten… Boven een vuurvaste schaal stak ik elk briefje afzonderlijk in brand. Ik zag wa

Stilte zegt zoveel meer dan woorden. Stilte brengt je naar dat punt dat je zoveel meer vertelt dan alle woorden, geluiden, stemmen van de buitenwereld samen. Stilte geeft je antwoorden… Bewegen naar de stilte De laatste week beweeg ik me bewust meer in de stilte. Dat betekent niet dat er geen geluiden of mensen rondom mij zijn. Ik beweeg naar dat stille punt in mij. Dat punt vind ik in yoga, meditatie en wandelen in de natuur. Ik zoek de stilte op om nog beter die stem te hor

“Ik heb geen keuze, ik kan niet anders”, is een zin die ik toch wel vaak hoor. Je hebt altijd een keuze. De volgens mij belangrijkste keuze die je mag maken is: Handel ik vanuit angst of vanuit liefde en vertrouwen? Veelal maak je onbewust, vanuit ervaringen uit het verleden, die je niet opnieuw wil beleven, een keuze vanuit angst voor de toekomst. Je wil het verleden niet herhalen, je wil jezelf beschermen voor de toekomst. Net door die bescherming herhaal je het verleden. Z

Gedachten, ze kunnen je maken of ze kunnen je kraken. Ze kunnen jou in de zevende hemel brengen of in de diepste afgronden van de hel. Afhankelijk van wat je denkt, hoe je het denkt, hoe vaak je het denkt. Waar wil jij vertoeven? Soms zit je in een situatie waarvan je al een hele tijd voelt dat het zo niet langer kan. Toch blijf je erover nadenken, blijf je tobben, je bent bang om een beslissing te nemen. Bang omdat de situatie waarin je zit, die je toch enige zekerheid en ve

Het is heel makkelijk om de schuld in de schoenen van de ander te schuiven. De schuld over wat jou overkwam. Om de ander verantwoordelijk te stellen voor jouw pijn, voor waar jij doorheen gaat. Zo zien we onszelf als slachtoffer van wat gebeurd is. Veel belangrijker is om de verantwoordelijkheid over ons eigen leven te nemen. We stralen een bepaalde energie uit en die energie wordt opgevangen door anderen. Vanuit die energie trekken we bepaalde mensen, bepaalde situaties naar