De "Leef je vrij" blog
Gudrun Planckaert
Zoeken
Gudrun Planckaert
- apr 15
- 3 minuten
Zoeken naar...
Je bent hier op aarde met een doel, met een plan. Misschien weet je er helemaal niets meer van, misschien zijn er flarden die je je nog herinnert. Nu is het tijd om je helemaal te her-inneren waarom je hier bent, wat jij hier te doen hebt. Dan kan je de vraag “Wat wil ik van het leven?” even omdenken en je afvragen “Wat wil het leven van mij?” “Wat heeft het Leven voor mij in petto?” Want het leven heeft een plan met jou en heel vaak wil jij controle houden en de dingen sture
60 keer bekeken0 reacties
Gudrun Planckaert
- apr 10
- 3 minuten
Jouw blik
Stel je eens een gezin voor met vader, moeder en drie kinderen. De kinderen zijn al het huis uit, zijn dus oud genoeg om zich een eigen beeld te vormen. Vraag aan hen elk afzonderlijk “Wie is je moeder?” “Hoe ervaar jij je moeder?”. Je vraagt hen dus om een omschrijving van hun moeder te geven. Vraag dan aan de partner om zijn vrouw te omschrijven. Wat zal je dan merken, het lijkt alsof deze vier mensen het over een andere vrouw hebben. Sommige dingen zullen overeenkomen maar
22 keer bekeken0 reacties
Gudrun Planckaert
- mrt 26
- 3 minuten
Je mag best trots zijn!!
Je mag best trots zijn op jouw meditatieboek. Je mag best trots zijn op wat je doet. Je mag best trots zijn op wie je geworden bent. Dat zijn woorden die ik de laatste tijd wel meer hoor. Maar waarom kan ik het dan niet écht voelen? Enkele maanden geleden waren we bezig met de opnames van de meditaties, Dimitri, de klankman was zo enthousiast over mijn stem, mijn teksten, de rust die ervan uitging, over het geheel. Hij was precies enthousiaster dan ik. Vele mensen die mijn me
15 keer bekeken0 reacties
Gudrun Planckaert
- mrt 5
- 3 minuten
The only way out, is in
Elke persoon die je ontmoet, leert je iets. Soms is de ervaring op het moment zelf niet fijn, soms moeilijk om dragen. Misschien had je de ervaring liever niet gehad en toch als je verder kijkt, had je die ervaring nodig om een bepaalde les te leren. Op het moment dat je de les ziet, kan je ook de persoon, de situatie die jou dit toonde dankbaar zijn. Hindernissen, uitdagingen, moeilijkheden op je weg. Op het moment zelf wil je ze liefst zo snel mogelijk weg. Je wil ze niet v
13 keer bekeken0 reacties
Gudrun Planckaert
- jan 29
- 2 minuten
Ben jij ook zo enthousiast?
“Enthousiasme is een gemoedstoestand waarin men zich levendig en uitgelaten gedraagt en een grote geestdrift en motivatie voor iets of iemand vertoont” Van nature ben ik nogal een enthousiast persoon en kan me helemaal geven als ik enthousiast ben voor iets. In mijn enthousiasme kan ik dan ook soms té worden, mezelf erin verliezen en ga ik teveel mee in de buitenwereld. Dan lijkt het alsof het universum mij terug fluit. Dan zijn er dingen die niet lukken, ook al ben ik er ent
6 keer bekeken0 reacties
Gudrun Planckaert
- jan 15
- 4 minuten
Schuldgevoel?
De voorbije week vertelden mijn gidsen in een meditatie mij welke actie ik mocht ondernemen. Een actie die ik vanuit mezelf niet gedaan zou hebben. Bij nader inzien leek het wel de juiste. In eerste instantie werd mijn actie goed opgevangen. Tot de persoon zelf aangaf erover nagedacht te hebben en dit toch niet “normaal” was. Het leek alsof de persoon mij opzadelde met een schuldgevoel. In het begin had ik het niet door en ging ik erin mee. Tot ik de energie ervan voelde en d
10 keer bekeken0 reacties
Gudrun Planckaert
- jan 2
- 2 minuten
Samen stralen?
Hoe kijk jij naar het afgelopen jaar? Als een jaar dat je liefst zo snel mogelijk vergeet? Of als een jaar dat jou vele lessen bracht. Een jaar waarin je de mogelijkheid kreeg om vanuit rust en stilte dieper naar binnen te keren. Om te zien en te voelen wat er in jou leeft… Je kan niet ontkennen dat 2020 een intens, uitdagend jaar was. Een jaar waarin je jezelf opnieuw mocht uitvinden. Een jaar waarin vele vragen waren en weinig échte antwoorden (tenzij die die je krijgt vanu
15 keer bekeken0 reacties
Gudrun Planckaert
- 18 dec 2020
- 2 minuten
Licht in de duisternis
We vieren binnenkort het feest van het licht. In het straatbeeld zie je overal lichtjes, mensen maken het extra gezellig, kaarsjes in huis, lichtjes in de kerstboom. Extra licht zorgt voor gezelligheid, gezelligheid zorgt dan weer voor verbinding. Licht is niet alleen buiten ons, diep van binnen Zijn wij licht. Om dat licht te zien, te voelen, te ervaren mogen we eerst de duisternis in. De donkere kanten van onszelf ontdekken. Dat kan nogal eens gepaard gaan met angst, angst
23 keer bekeken0 reacties
Gudrun Planckaert
- 11 sep 2020
- 3 minuten
Bewust-in-wording
Bewustwording is een woord dat je om de haverklap hoort, samen met ontwaken. Het lijkt wel “een verschijnsel” dat plots veel aandacht krijgt, een soort modewoord. Het is echter veel meer dan dat!! Het is een proces van vallen en opstaan. Een proces eens je er aan begint, je meeneemt in een totaal andere wereld. Het is durven kijken, durven zien, de waarheid achter de waarheid voelen. Het is kijken naar wat je eerder niet zag, het is voelen wat er werkelijk in je omgaat, weten
6 keer bekeken0 reacties
Gudrun Planckaert
- 3 jul 2020
- 4 minuten
Waarom worden we boos?
Boosheid is een emotie waarvan we meestal niet geleerd hebben hoe ermee om te gaan. Als een kind verdrietig is, wordt het getroost, geknuffeld, mag het op de schoot zitten, wordt er mee gepraat. Als een kind boos is, willen we dat het liefst zo snel mogelijk weer rustig is. Soms wordt het zelfs berispt of gestraft voor die boosheid. Dan leer je als kind al heel snel dat je boosheid beter niet toont… Waarom worden we boos? Misschien denk je dat een ander boosheid bij jou veroo
17 keer bekeken0 reacties
Gudrun Planckaert
- 10 jan 2020
- 3 minuten
Hoe is het met jou?
Vele mensen leven hun leven in een rush. Het gaat van hier naar daar, ze hollen van het ene naar het andere. Ze staan ’s morgens op om te gaan werken, druk druk op het werk, daarna vlug naar huis om daar nog wat werk te doen en daarna moe op de bank neer te ploffen. Elke dag opnieuw. Het to-do lijstje is ellenlang en “moet” in een snel tempo worden afgewerkt. Alles op het lijstje is belangrijk maar is het wel dringend? Als er al eens tijd over is dan wordt die besteed aan kin
10 keer bekeken0 reacties
{"items":["60828a899146430057357264","607863951f7c640016f33a78","60719f2790265f0041e81b25","605db6421adaad0015e60e46","6042091e8a4b2e0041d955df","6013e75b06a89c00177b117a","60017a9d5d225600179dbbb7","5ff07fd84fd7ee00174941ae","5fdc76dbc960a8001729d9c4","5f5b31e4be7770001786c83b","5eff367e6e6b36001757d008","5e18ab9e012f86001724e4ad"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(153, 153, 153, 0.75)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}