"Yoga because some questions can't be answered by google." 

 

TIENER YOGA tijdens het schooljaar

Tieneryoga, voor als je te groot bent voor de kinderyoga en nog té jong om je thuis te voelen tussen de volwassenen.

 

Op een relatief korte periode maak je heel veel veranderingen mee op zowel lichamelijk, emotioneel, sociaal als cognitief vlak. Dit is niet altijd gemakkelijk
Yoga, ademhaling (de sleutel tot ontspanning) en meditatie helpen jou om in contact te komen met jezelf en je lichaam. Je wordt je bewust van je eigen kracht en mogelijkheden. Zo groeit je zelfvertrouwen en leer je om te gaan met moeilijke, onzekere situaties.
Yoga helpt je om je beter te concentreren zodat je sneller de dingen kan doen die “moeten” en meer tijd over hebt voor de dingen die jij leuk vindt!!
Er is ook ruimte voor gesprekken over de dagdagelijkse ervaringen. Zo kom je tot het besef dat jij niet alleen bent met jouw uitdagingen… Dit brengt rust in je geest.

Tieneryoga doe je samen met vrienden en leeftijdsgenoten.

LOCATIE

Zaal Emmaus

Wevelgemstraat, 13

8930 Lauwe